210429 - På väg mot Vasaloppet 2022

90 minuter gruppträning idag blev det, så jag orkade inte köra stakintervaller också, det får bli imorgon istället😀

.

45 min Tabata med seniorerna och 45 min Step up, men blandade seniorer och vuxna.

Jag är så privilegierad som varje dag får möta människor som går utanför sin trygghetszon och vågar utvecklas, och gå sin egen väg. Så cool och jag är tacksam!!! ❤️

.

.

#susedalenshalsocenter #tabata #Vasaloppet2022 #stepup #utveckling #tränaförlivet #itsnotabourthetights #foreverybodymindandsoul #lyssnapåkroppen #utmanadigsjälv


Senaste inlägg

Visa alla

210505 - På väg mot Vasaloppet 2022

En lättare dag på många sätt. Och så skönt att köra PEOne! ❤️ Det är passet som gjort ett jag stabiliserat i bäcken och ländryggen så jag slipper smärta. Fler borde prova😃. . Sen hann jag med styrka

210503 - På väg mot Vasaloppet 2022

Nej, idag var en sådan där dag då jag inte fick till träningen som riktar sig till att jag ska bli starkare inför Vasaloppet. Jag hann med att leda dagens gruppträningspass, kettlebell power, och seda