210430 - På väg mot Vasaloppet 2022

Dagens pass!

- After work med POUND

- Tung bänk, 30 kg, 40 kg och dropp set på 35 kg 2 ST

- Dips med lila band 💪


Tänkte att idag klarar jag en 4:a på 40 kg. Ja, du kan ju se hur det går 😄

.

Men alltid skönt att få rensa skallen, få igång kroppens och veta att jag gör jobbet för mig själv och min framtid. Fler armhävningar på tårna nästa!

.

.

#susedalenshalsocenter #pound #styrketräning #bänkpress #gym #måbra #gådinegenväg #följhjärtat #vågasatsaframåt #Vasaloppet2022


Senaste inlägg

Visa alla

210505 - På väg mot Vasaloppet 2022

En lättare dag på många sätt. Och så skönt att köra PEOne! ❤️ Det är passet som gjort ett jag stabiliserat i bäcken och ländryggen så jag slipper smärta. Fler borde prova😃. . Sen hann jag med styrka

210503 - På väg mot Vasaloppet 2022

Nej, idag var en sådan där dag då jag inte fick till träningen som riktar sig till att jag ska bli starkare inför Vasaloppet. Jag hann med att leda dagens gruppträningspass, kettlebell power, och seda