210514 - På väg mot Vasaloppet 2022

Idag var en sådan där dag då rekorden radades upp av bara farten. Sådana dagar är roliga, och jag ska komma ihåg dem de dagar då det inte går så bra. För det är den träningsdag dör allt känns tungt som lägger grunden för dagar som idag.

.

It's a bumpy ride, training and life, with a lot of ups and downs.

Learn from the downs and just work through them.

Because they are the foundation for the coming ups in training and in life!!!

.

Dagens träning;

🔸 POUND 30 min med Getinge Rockstars

🔸Tung bänk, 5 rep på 30, 35 och 40 kg 💪

🔸Dips 3*8 med lila gummiband. Nästa vecka ny färg, spännande!😀

.

.

.

#susedalenshalsocenter #womenwhobenchpress #gym #pound #poundinsweden #styrketräning #powerlifting #tourtosummer #itsnotabouthetights #foreverybodymindandsoul

Senaste inlägg

Visa alla