NYHET
Vecka 4 2026 startar två gratis introduktionsgrupper till våra gruppträningspass.
En grupp riktar sig till dem som är 16-64 år och en grupp för dem som är 65 +.
En van instruktör tar dig med in i den härliga värld som är gruppträningens. Du får lära dig rätt teknik och belastning och tillsammans med andra prova om den här träningsformen är något för dig.
Introduktionskursen innehåller fyra gratis tillfällen.
Gruppen för vuxna är på torsdagar kl 17:45-18.45 vecka 4-7 och för 65 + på fredagar kl 10:00-10:45.
Du bokar din plats i webbshopen (0 kr) eller skickar ett mejl med namn, adress, personnummer och telefonnummer till info@susedalenshalscenter.com
VÅRA MEDLEMSKAP
STYRKELYFT
På Susedalens Hälsocenter huserar även en liten men stark idrottsförening, Susedalens Styrke & Atletklubb.
Föreningen är ansluten till Riksidrottsförbundet och lyder under Svenska Styrkelyftförbundet (SSF) vilket bl a innebär att föreningen bedriver träningsverksamhet för ungdomar, deltar i tävlingsverksamhet inom ramen för SSF och gör dopingförebyggande arbete. Läs mer om antidoping via förbundets hemsida här.
Vi är ett gott gäng som tränar tillsammans på måndagar, onsdagar och fredagar. Välkommen in i gymmet för att veta mer om vår verksamhet!
Och du, kolla in filmen så får du en liten bild av vad sporten styrkelyft är!
VI VET:
Att man inte behöver acceptera smärta bara för att man blir äldre
Att det går att minska eller bromsa många krämpor
Att det aldrig är för sent att bli hälsosam och må bättre
Att du också kan lyckas
Att träning får dig att må bättre mentalt, förbättrar minnet och motverkar åldrande
Att det bästa du kan göra för din hälsa är att förebygga istället för att behandla
Kom gärna in och prata mer med oss så hittar vi tillsammans en väg framåt för dig
HAR DU FLER FRÅGOR?
KONTAKTA OSS GÄRNA OM NEDANSTÅENDE ELLER ANNAT FÖR MER INFORMATION.
Familjerabatt
Presentkort
Personlig träning/träningsprogram
Kost- och näringsterapi
0760-31 81 57 / 0705- 51 05 16
Ekebergsvägen 17, 305 75 Getinge
