Vad är det egentligen vi håller på med?

Caroline Svensson är läraren som efter många prövningar drabbades av en djup utmattning. Efter år av sjukskrivning och vilsenhet skolade hon om sig till stresspedagog och arbetar nu i egna företaget "Hållbar hälsa stresshantering". Där håller hon föreläsningar, har kurser, enskilda stresshanteringssamtal och avslappningsmassage.

I denna föreläsning pratar hon om vad det är som gör att många mår så dåligt av stress idag och ger tips på strategier för att minska stressen och öka välmåendet i livet som helhet.

Det blir en spännande föreläsning som både ger en ökad kunskap om stress och återhämtning, en ökad medvetenhet och ger verktyg för en mer stressfri vardag.

Varmt välkommen!