KOM IGÅNG.
BLI STARKARE.
MÅ BÄTTRE.

DEN BÄSTA TRÄNINGEN ÄR DEN SOM BLIR AV.
Låt oss hjälpa dig till en hälsosam vardag för ett starkare, rörligare och gladare nu och framtid.

FÖR BÄTTRE HÄLSA.
TA HAND DIG.

NÄR DU KÄNNER ATT KROPPEN ÄR UR BALANS
Du saknar energi, har en mage som inte mår bra och ofta blir förkyld. Då kan en kost- & näringsterapeut hjälpa till.

PT

BOKA FRI KONSULTATION

KOST- & NÄRINGSTERAPI

BOKA FRI KONSULTATION

VI VET

Att du har potential och kan lyckas även om du just nu....

är nervös att börja
har ont om tid
är stressad

har en budget att hålla
känner dig osäker
inte vet hur du ska börja

BOKA FRI KONSULTATION

VI FÖRSTÅR ATT

Man kan behöva hjälp med att komma igång och veta vad som fungerar.
Vi hjälper dig att hitta ett upplägg som passar dig.

GRUPP-TRÄNING

FÖR STYRKA, RÖRLIGHET & MENTAL BALANS

Hitta din favorit bland våra pass och bli en del i vår härliga gemenskap oavsett om det är yoga, eller ett högintensivt pass. Du är välkommen!

LÄS MER

NÄRINGS-
TERAPI

När kroppen är ur balans, du känner dig trött/orkeslös, är stressad, har olika fysiska symtom eller om magen inte fungerar. Då letar vi efter orsak för att balansera kroppen med kost, vitaminer, mineraler och örter.

LÄS MER

KOST-
RÅDGIVNING

KOSTPROGRAM

Ett skräddarsytt kostprogram utifrån dina mål och behov så att du kan få i dig rätt mängd protein, kolhydrater, fett, vitaminer och mineraler från den kost du äter.

LÄS MER

BARN & UNGDOM

För barn och ungdomar har vi grupper med styrketräning, Zumba och POUND. Ditt barn/ungdom lär sig teknik, blir starkare, har kul, får röra på sig och får mer självförtroende med våra upplägg.

LÄS MER

GÖR SÅ HÄR

STEG 1

Boka en kostnadsfri konsultation.

STEG 2

Prata med en PT, coach
eller kost- & närings-
terapeut.

STEG 3

Följ din plan och se resultat.

BOKA FRI KONSULTATION

VAD HAR DU FÖR MÅL?

Det finns ingen annan som du, och du förtjänar mer än ett dussinprogram. Vi börjar därför alltid med en kostnadsfri konsultation med PT och/eller kost- & näringsterapeut, så att du vet hur vi kan hjälpa dig. Du berättar för oss vart du vill nå, och vi visar vägen för att komma dit.

BOKA FRI KONSULTATION

AKTUELLT & SPECIELLT

Vi vet att ni som tränar hos oss har olika intressen. Därför ordnar vi speciella event, kurser och utbildningar regelbundet. Till exempel styrkelyft, Zumba, föreläsningar om friskvård och hälsa och meditation och yoga. Vad som är aktuellt hittar du här: