Idag blev det återhämtning, Yin yoga är som balsam för en trött kropp som tränat mycket uthållighet, styrka och explosivitet under längre...

Jag märkte under Vasaloppet 2021 att jag var för svag i överkroppen för att riktigt orka på ett bra sätt. Därför lägger jag in extra...

Jag såg fram emot dagens löpning. Förra söndagen kändes benen pigga, orken fanns där och det var kul! Idag var det tungt och det stämde...

Kropp och knopp behöver återhämtning, och därför gör jag det jag mår bra av. ❤️ Remember - It's not about the tights ❤️

Jag fyller 41 år i år och är trebarnsmamma. Jag har gått igenom två graviditeter (japp, en tvillinggraviditet). Historien om min hälsa är...

Jag fyller 41 år i år och är trebarnsmamma. Jag har gått igenom två graviditeter (japp, en tvillinggraviditet). Historien om min hälsa är...

Här delar jag med mig av hur jag tränar inför Vasaloppet 2022. Det blir tredje gången jag åker. 2020 fick jag bryta 2021 tog jag mig i...

Från och med januari kan du träna Pound Fit hos oss - den snabbast växande gruppträningsformen i världen just nu. :-)