Började dagens träningspass med att leda kettlebell power. Teknikstrul gjorde att jag fick anledning att skippa en övning medan gruppen...

Det är aldrig för sent att lära något nytt! . #susedalenshalsocenter #gym #vasaloppet2022 #spinning #powerwalk #seniorträning

Ett härligt Step up pass, men en dag som medför att jag fick skala av all annan träning. Vilket är helt ok. Vardagen innebär för mig och...

En lättare dag på många sätt. Och så skönt att köra PEOne! ❤️ Det är passet som gjort ett jag stabiliserat i bäcken och ländryggen så jag...

#susedalenshalsocenter #running #löpning #skierg #stakintervaller #procedos #PEOne #PEOne #Vasaloppet2022 #rörlighet #seniorträning

Dagens pass! - After work med POUND - Tung bänk, 30 kg, 40 kg och dropp set på 35 kg 2 ST - Dips med lila band 💪 Tänkte att idag klarar...

90 minuter gruppträning idag blev det, så jag orkade inte köra stakintervaller också, det får bli imorgon istället😀 . 45 min Tabata med...

Fortsätter jobba på svagheter, ökar i bänkpress, har kul och mår bra! . . It's not about the tights 😀! . . Min väg mot Vasaloppet2022...