Jodå, fortfarande på väg mot Vasaloppet, men med mindre tid på sociala medier 😀 . . . . #susedalenshalsocenter #vasaloppet2022 #gym...

#susedalenshalsocenter #vasaloppet #träningsglädje #itsnotsaboutthetights #foreverybodymindandsoul #susedalenshalsocenter #vasaloppet...

På väg mot Vasaloppet 2022 . Sammanfattning av veckan. Det finns mindre tid till social medier nu när man tvättar och målar hus. Puh. Men...

Tiden har varit knapp och jag har haft sjuk mycket att göra några veckor. Träningen blev av, men jag har inte hunnit dokumentera... Men...

Resumé av veckans träning ❤️ . . . #susedalenshalsocenter #vasaloppet #styrketräning #powerlifting #bänkpress #längdåkning #rullskidor...

210528 🔸 Pound, alltid lika roligt och utmanande. Skönt att vädret nu tillåter utomhuspass igen. 🔸Sen var det dags för tunga...

210520: Åh, ni vet när det bara sprutar endorfiner, glädje och kroppen känns full av energi.... Så kändes det på torsdagens step up.........

Måndagsträningen 😀 . Efter rekord. fredags är det ju dags att öka belastningen och svårighetsgradenni en del övningar. Det blir tyngre...

Idag var en sådan där dag då rekorden radades upp av bara farten. Sådana dagar är roliga, och jag ska komma ihåg dem de dagar då det inte...

Kul med dagar där allt känns lätt! . 🔸Lätt bänk, 3*8 32,5kg 🔸Feet up bench, 3*8 30kg 🔸 Assisted chest row, 2*8, 9kg 🔸 Dips, lila...

Började dagens träningspass med att leda kettlebell power. Teknikstrul gjorde att jag fick anledning att skippa en övning medan gruppen...

En lättare dag på många sätt. Och så skönt att köra PEOne! ❤️ Det är passet som gjort ett jag stabiliserat i bäcken och ländryggen så jag...

Dagens pass! - After work med POUND - Tung bänk, 30 kg, 40 kg och dropp set på 35 kg 2 ST - Dips med lila band 💪 Tänkte att idag klarar...

90 minuter gruppträning idag blev det, så jag orkade inte köra stakintervaller också, det får bli imorgon istället😀 . 45 min Tabata med...

POUND idag. Om man någon gång känner sig trött, nere och orkeslös - då är POUND man ska gå på. Jag har aldrig inte känt att jag inte får...

Åh, idag var en härlig träningsdag 😀 Kändes bra i kroppen, pratade med härliga människor, överraskade mig själv i box jump och skrattar...

Fortsätter jobba på svagheter, ökar i bänkpress, har kul och mår bra! . . It's not about the tights 😀! . . Min väg mot Vasaloppet2022...