Om
Kirtan Kryia är en meditation från Kundalini yoga i vilken mantra och handrörelser används. Forskning visar att regelbunden meditation bidrar till bättre minne, kognitiv förmåga, längre värde på inflammationsmarkörer för just denna meditation, och individer med Alzheimers mår bättre längre när de utövar den här meditationen dagligen.
Du kan också gå med i programmet via mobilappen. Gå till appen
Instruktörer
Pris
150,00 kr