top of page

Daglig meditation - Kirtan Kryia 12 minuter

  • 137steg

Om

Kirtan Kryia är en meditation från Kundalini yoga i vilken mantra och handrörelser används. Forskning visar att regelbunden meditation bidrar till bättre minne, kognitiv förmåga, längre värde på inflammationsmarkörer för just denna meditation, och individer med Alzheimers mår bättre längre när de utövar den här meditationen dagligen.

Du kan också gå med i programmet via mobilappen.

Instruktörer

Pris

150,00 kr

Dela

Redan deltagare? Logga in

bottom of page