tors 04 juli | Susedalens Hälsocenter

Susedalens Styrke- & Atletklubbs Ungdomsläger 190704-190706

Tredagarsläger för dig mellan 13-19 år som vill utmanas och lära dig mer om träning, kost och hälsa för en friskare, starkare framtid! Lägret är uppdelat på ett förmiddagsblock och ett eftermiddagsblock alla tre dagarna så du får möjlighet att njuta av sol och fint väder också!
Registrering är stängd
Susedalens Styrke- & Atletklubbs Ungdomsläger 190704-190706

Tid och plats

04 juli 2019 09:00 – 06 juli 2019 15:00
Susedalens Hälsocenter, Ekebergsvägen 17, 305 75 Getinge, Sverige

Om evenemanget

190704:

09:00: Föreläsning - Bygg din kropp del 1 

10:00: Styrketräning

11:00-14:00: LUNCH (Ordnas på egen hand)

14:00: Föreläsning: Proteiner/Kolhydrater

15:00: Gruppträning - PEOne

190705:

09:00: Föreläsning - Fetter/Pro- & prebiotika

10:00: Gruppträning - POUND®

11:00-14:00: LUNCH (Ordnas på egen hand)

14:00: Föreläsning Kosttillskott, BCAA, träningsdryck, socker

15:00: Styrketräning 

190706:

10:00: Föreläsning Fascia

11:00: Fascia Moves/MovNat

12:00-14:00: LUNCH (Ordnas på egen hand)

14:00: Föreläsning - Bygg din kropp del 2

15:00: Styrketräning - hitta ditt max knäböj/bänkpress/marklyft

Varmt välkomna!

Biljetter
Pris
Antal
Totalt
  • Ungdomsläger 190704-190706
    0 kr
    0 kr
    0
    0 kr
Totalt0 kr

Dela detta evenemang