tors 04 juli
|Susedalens Hälsocenter
Susedalens Styrke- & Atletklubbs Ungdomsläger 190704-190706
Tredagarsläger för dig mellan 13-19 år som vill utmanas och lära dig mer om träning, kost och hälsa för en friskare, starkare framtid! Lägret är uppdelat på ett förmiddagsblock och ett eftermiddagsblock alla tre dagarna så du får möjlighet att njuta av sol och fint väder också!
Tid och plats
04 juli 2019 09:00 – 06 juli 2019 15:00
Susedalens Hälsocenter, Ekebergsvägen 17, 305 75 Getinge, Sverige
Om evenemanget
190704:
09:00: Föreläsning - Bygg din kropp del 1
10:00: Styrketräning
11:00-14:00: LUNCH (Ordnas på egen hand)
14:00: Föreläsning: Proteiner/Kolhydrater
15:00: Gruppträning - PEOne
190705:
09:00: Föreläsning - Fetter/Pro- & prebiotika
10:00: Gruppträning - POUND®
11:00-14:00: LUNCH (Ordnas på egen hand)
14:00: Föreläsning Kosttillskott, BCAA, träningsdryck, socker
15:00: Styrketräning
190706:
10:00: Föreläsning Fascia
11:00: Fascia Moves/MovNat
12:00-14:00: LUNCH (Ordnas på egen hand)
14:00: Föreläsning - Bygg din kropp del 2
15:00: Styrketräning - hitta ditt max knäböj/bänkpress/marklyft
Varmt välkomna!
Biljetter
Ungdomsläger 190704-190706
Välkommen på Susedalens Styrke- & Atletklubbs ungdomsläger! Du kan se fram emot massor med ny kunskap och förståelse för träning och kroppen och dess funktion. DU kommer se på träning på ett helt nytt sätt efter de här dagarna.
0,00 kr
Totalt
0,00 kr