Yoga -7 strategies of FASZIO Yoga

Med fascian i fokus får vi uppleva ett härligt yogapass med anpassningar utifrån vad fascian behöver. De finns sju strategier vi behöver använda för att fascian ska må bra. Vet du vilka?!

Miriam Wessels utbildar yogalärare i vad fascia är, och hur de olika strategierna för en välmående fascian används inom yogan. Om du vill ha en välfungerande kropp med smidig och stark fascia, då är detta yogapasset för dig.