ons 09 juni | Online - Zhineng Qigong

Zhineng Qigong

Qigong är en långsam rörelseform, som passar alla - oavsett om du är ung, gammal, otränad eller elitidrottare. Det är ett fantastiskt stresshanteringsverktyg som hjälper oss till ökad kroppskännedom.

Tid och plats

09 juni 17:00 – 17:45
Online - Zhineng Qigong

Om evenemanget

Qigong är en långsam rörelseform, som passar alla - oavsett om du är ung, gammal, otränad eller elitidrottare. Det är ett fantastiskt stresshanteringsverktyg som hjälper oss till ökad kroppskännedom. Förutom förbättrad rörlighet och ökad smidighet, så upplever många även bättre sömn, ökad energi och förmåga att hantera stress, större mental klarhet, samt ökat välbefinnande överlag. Det är samtidigt en närvaroträning, en slags meditation i rörelse. Alla kan vara med. Passet sker stående och man tränar efter sina förutsättningar. Vi kommer göra ett program som heter Lyft Upp Qi, en enkel och skön rörelseserie som både stärker och lugnar kroppen.

Biljetter
Pris
Antal
Totalt
  • Medlem SHC - Zhineng Qigong
    50 kr
    Moms inkluderad
    50 kr
    Moms inkluderad
    0
    0 kr
  • Gäst - Zhineng Qigong
    50 kr
    Moms inkluderad
    50 kr
    Moms inkluderad
    0
    0 kr
Totalt0 kr

Dela detta evenemang