Tack för allt ni delar av era erfarenheter hittills!!
Det är som någon sade, lätt att i början göra för många armhävningar, och få en överansträngning. Jag gjorde så 😄
Om det händer, halvera antalet armhävningar några dagar och börja sedan sakta lägga på fem fler varje dag till du är uppe i 50/100 armhävningar igen. 👍