Det är bara att inse och vara ödmjuk inför att detta är en vecka då jag vill mer än vad jag hinner med. Så för att det ska bli bra för mig får jag dra ner "lull lull träningen", alltså det jag gör utöver att jag håller pass, till ett minimum. Jag skalar av de andra övningarna och gör de som är absolut viktigast för mig att få med i träningen. Idag blev det POUND och yoga - och bänkpressen flyttad till onsdag. Tur att passen jag leder ger bra träning och gör gott för kroppen!!!! #susedalenshalsocenter #gym #yoga #vasaloppet2022 #pound #måbra #friskvård #itsnotaboutthetights #foreverybodymindandsoul
top of page
bottom of page